Vocabulario sobre el envejecimiento
En el podcast de esta semana aprenderás vocabulario en inglés sobre el envejecimiento y la longevidad.
Bienvenidos al séptimo episodio de nuestra serie de podcasts. Esta semana escucharemos historias sobre personas mayores. ¿Piensas en envejecer tú también? Escucha cómo están cambiando las actitudes hacia el envejecimiento y escucha a personas que vivieron más de 100 años cómo vivieron felices y sanas hasta la vejez.
Encontrarás los guiones de cada parte de este episodio aquí y no olvides consultar el vocabulario sobre el envejecimiento al final para encontrar palabras y frases que quizá no hayas encontrado antes.
Episodio 7: Envejecer (des)con elegancia
Introducción
Cuando era pequeña, había un programa en la tele que se llamaba Supergran. Como puedes imaginar por el nombre, trataba de una abuela anciana, la Abuelita Smith, que adquiere superpoderes cuando es alcanzada accidentalmente por un rayo mágico mágico. Entonces adopta el personaje de Superabuela y ayuda a proteger a su pueblo de los malos. Me gustaba la idea del programa, y me imaginaba que mi nana podría haber un alter ego también y luchar contra los malos… La realidad es, por supuesto, que mi nana era una superhumana, independientemente de que hubiera sido alcanzada por un rayo mágico. Este episodio trata sobre envejecer con gracia o con desgracia, tú eliges, y para empezar, aquí tienes un poema de Judy Ball.
Historia Uno:
Envejecer vergonzosamente por Judy Ball
Toda mi vida me preocupé
Lo que los demás pensaban de mí.
Siempre he intentado vigilarme,
Y actuar como es debido.
Cuida mis modalesPárate derecho,
E intenta ser una dama,
Pero todos lo sabíamos en el fondo,
Fui un poco turbio.
Había una cosa salvaje acechando allí,
Justo debajo de la superficie,
Me duele sólo por ser libre,
Y montarme un circo.
Ahora soy viejo y me da igual.
Obtienes justo lo que ves.
Me vestiré como quiera vestirme,
Sé lo que quiero ser.
Montaré a caballo, correré con mis perros,
Sube colinas e incluso árboles.
Si a la gente no le gusta mi aspecto,
Lástimaporque este soy yo
Historia dos:
¿Qué te viene a la mente cuando piensas en la vejez? ¿Bastones? ¿Dientes postizos? ¿O piensas en la jubilación? ¿Libertad? ¿Sabiduría? La investigación ha demostrado que los estereotipos pueden llegar a ser profecías autocumplidasya que pueden afectar a la forma en que las personas se ven a sí mismas y a sus capacidades. La siguiente historia trata sobre la edad positiva.
Puede que te resulte familiar una señal de tráfico que muestra a dos ancianos cruzando la carretera. Llevan bastones y están encorvado. Pero, ¿es ésta realmente una representación adecuada y justa?
Esta pregunta la formuló la organización benéfica Centre for Ageing Better, y fue el punto de partida de un concurso que lanzaron en el que se pedía a los diseñadores que presentaran alternativas «positivas para la edad».
Se recibieron más de 120 propuestas de ilustraciones que representaban la diversidad de las personas mayores. La obra ganadora dio un giro enérgico al símbolo original de la pareja cruzando la calle. En lugar de estar encorvados con su bastón, representa a dos personas con una danza cañaen medio de un movimiento de baile. Es muy edificante de mirar.
El nuevo diseño se utilizará en informes y otros materiales para representar a las personas mayores de forma positiva. El icono ganador se pondrá a disposición del público para su uso ilimitado.
Quizá algo tan sencillo como cambiar la forma en que se nos presenta a las personas mayores nos haga cuestionar las suposiciones que hacemos sobre la el envejecimiento.
Tercera historia:
Los estudios afirman que, para vivir una vida muy larga, es importante mantener las amistades, mantener una actitud positiva, hacer algo de ejercicio, no estresarse demasiado y tener unos genes realmente buenos (del tipo genético, no del tipo vaquero). Algunos centenarios sin embargo, también han añadido sus secretos personales para vivir tanto tiempo.
- UTILIZA MUCHO ACEITE DE OLIVA.
Jeanne Calment murió a la edad de 122 años y 164 días, es la actual poseedora del récord mundial Guinness. Atribuía su larga, larga, larga vida a beber oporto todos los días, comer algo menos de 1 kg de chocolate cada semana y mantener el sentido del humor. También consumía mucho aceite de oliva virgen extra, que ponía en todo menos en la leche, y también se untaba en la piel.
- OCÚPATE DE TUS ASUNTOS.
Besse Berry Cooper-Brown era una maestra de escuela jubilada que vivió hasta los 116 años. Se enorgullecía de su impecable Desde 1920, año en que se aprobó la 19ª Enmienda que permitía votar a las mujeres, sólo había faltado dos veces a las urnas. Cooper-Brown atribuyó a su negativa a comer comida basura una de las razones de vivir tanto, pero también «dijo que su secreto era no meterse en los asuntos de los demás».
- COME TOCINO.
La «señorita Susie» Jones fue la residente viva más anciana de Nueva York hasta que murió en 2016 a los 116 años. Nunca fumó, bebió alcohol, se maquilló ni se tiñó el pelo, pero le gustaba comer cuatro tiras de beicon cada mañana, junto con huevos revueltos y maíz. gachas.
- BEBER AGUA HERVIDA Y FUMAR PUROS.
Christian Mortensen falleció a los 115 años y 252 días. Atribuyó el mérito de vivir tanto tiempo a los amigos, a no beber alcohol, a mantenerse positivo, a cantar, a un buen puro y a beber mucha agua buena, concretamente agua hervida.
- COME HASTA QUE ESTÉS LLENO EN UN 80%.
Jiroemon Kimura vivió 116 años y 54 días. Antiguo empleado de correos, Kimura desayunaba todos los días gachas y sopa de miso con patatas y verduras, mantenía una actitud positiva y siempre prestaba atención a la política contemporánea de su Japón natal. Su lema era «comer poco y vivir mucho», sin fumar nunca, beber alcohol sólo moderadamente y comer hasta estar lleno en un 80%.
- JUGAR A JUEGOS DE MESA
Kane Tanaka es actualmente la persona viva de mayor edad, con 118 años. Le gusta mantener la mente activa, y en un día normal en su residencia de ancianos, se levanta a las 6 de la mañana y por la tarde suele estudiar asignaturas como matemáticas. Una de sus actividades favoritas pasatiempos sin embargo, es jugar a Otelo y se ha convertido en una experta en el clásico juego de mesa, ganando a menudo al personal.
FIN
Vocabulario sobre el envejecimiento
Aprende inglés con Everest Podcast: Vocabulario sobre el envejecimiento:
Este glosario acompaña al Episodio 7 de la serie de podcasts y te proporcionará breves definiciones de palabras y términos que hayas oído o leído y que puedan resultarte nuevos o desconocidos.
Intro:
- gana – obtiene o logra o consigue
- rayo – haz o trozo largo de luz
- un alter ego – una personalidad alternativa, una segunda identidad separada
Historia Uno:
- cuidar mis modales – ser educado, seguir una buena etiqueta
- al acecho – escondido
- doler – doler, pero también, querer algo tanto que duele
- demasiado malo – algo que se dice para significar «no me importa» y/o que un problema no se puede solucionar
Historia dos:
- profecías autocumplidas – una predicción que se cumple porque esperas que ocurra
- encorvado – con la espalda encorvada, sin estar de pie o sentado recto – puedes estar encorvado mientras caminas y, por ejemplo, mientras trabajas en un escritorio
- bastón – un bastón para caminar
- edificante – algo edificante te hará sentir más feliz
- envejecer – hacerse mayor
Tercera historia:
- centenarios – personas que han vivido 100 años
- gachas – normalmente un alimento para el desayuno consistente en un tipo de cereal (en Irlanda, ¡avena!) cocido en leche o agua
- impecable – limpio, sin errores ni falta de información
- pasatiempos – aficiones y actividades que haces en tu tiempo libre
