Podcast de inglés · Episodio 4 · febrero 19, 2021
En nuestro cuarto episodio hablamos de la música y de cómo nos hace sentir. Hay una historia sobre música y memoria, conocerás algunos beneficios de cantar y escucharás un artículo sobre cómo la música afecta al cerebro.


En nuestro cuarto episodio hablamos de la música y de cómo nos hace sentir. Hay una historia sobre música y memoria, conocerás algunos beneficios de cantar y escucharás un artículo sobre cómo la música afecta al cerebro.
Las transcripciones
En nuestro cuarto episodio hablamos de la música y de cómo nos hace sentir. Hay una historia sobre música y memoria, conocerás algunos beneficios de cantar y escucharás un artículo sobre cómo la música afecta al cerebro.
Si quieres mejorar tu inglés, aquí tienes los textos de cada parte de este episodio. Y no olvides revisar el glosario de arriba para ver palabras y expresiones que quizá no conozcas.
Narradora: ¿Alguna vez te has preguntado cómo es que la música no te conmueva? ¿No seguir el ritmo con el pie con una buena melodía, ni saltar al compás en un concierto, ni cantar a voz en grito tu canción favorita en el coche? La música tiene el poder de transportarnos y de encender algo dentro de nosotros. Incluso puede ponerte los pelos de punta. Este episodio se llama Gracias por la música.
Hace poco vi en las noticias de la BBC la historia de Paul Harvey, un hombre de 80 años. Fue profesor de música y ahora tiene demencia. Es un ejemplo de cómo la capacidad musical puede sobrevivir a la pérdida de memoria.
El hijo de Paul le propuso un reto: componer una pieza musical con solo cuatro notas. Era un “viejo truco de fiesta” de su padre, que improvisaba una canción. Aunque le diagnosticaron demencia, sigue siendo capaz de tocar piezas de piano de memoria y de crear otras nuevas. Su hijo grabó la composición, la subió a Twitter y se hizo viral.
La brillante interpretación se emitió en el programa Broadcasting House de Radio 4 por el Día Mundial del Alzheimer, y gracias a eso la Orquesta Filarmónica de la BBC se animó a orquestar e interpretar su pieza. Todo un honor. Y no solo eso: la canción salió como single y subió rápidamente a lo más alto de las listas de iTunes y Amazon. Los beneficios fueron para la Alzheimer’s Society y Music for Dementia . No muchas personas de 80 años pueden presumir de tener un single de éxito.
La música puede aliviar la depresión, la ansiedad y otros problemas asociados a la demencia. Incluso las personas en las fases más graves de la enfermedad, que no pueden hablar ni vestirse solas, todavía pueden improvisar música. No hace falta decir que ver el vídeo es muy conmovedor y nos recuerda el poder curativo de la música.
Narradora: A la gente le encanta cantar, tanto si eres una soprano en ciernes como si no tienes oído. De hecho, hay pruebas científicas sólidas de que cantar es bueno para el cuerpo y la mente.
Se ha demostrado que cantar es una experiencia alegre y estimulante. Genera una sensación de positividad, felicidad y disfrute, y ayuda a distraerse de pensamientos y sentimientos negativos.
Hacer música de cualquier forma es relajante. Cantar libera la tensión muscular acumulada y reduce los niveles de una hormona del estrés en la sangre.
Hay pruebas de que cantar refuerza el sistema inmunitario y ayuda a combatir enfermedades.
Cantar con regularidad puede cambiar tu forma de respirar, incluso cuando no cantas. Los investigadores descubrieron que muchos menos miembros de coros roncaban. Por eso recomendaron cantar con regularidad como posible tratamiento para los ronquidos.
Como cantar implica respirar profundamente y controlar los músculos del sistema respiratorio, puede ser beneficioso para algunas afecciones pulmonares y respiratorias.
Por último, crea un sentimiento de pertenencia y conexión
Cuando cantas con otras personas, es probable que sientas el mismo compañerismo y la misma unión que viven los jugadores de un equipo deportivo.
¿A qué esperas? Pon tu canción favorita y ¡cántala bien alto y con orgullo!
A todo el mundo le encanta la música, ¿verdad? Pues no. Para aproximadamente un 3 a 5 por ciento de la población mundial, escuchar una canción es algo entre aburrido y molesto. Este fenómeno se llama anhedonia musical. Aunque estas personas pueden sentir placer de otras formas, no disfrutan de la música .
Las investigaciones muestran que la gran mayoría de las personas que disfrutan de la música presentan un aumento del ritmo cardíaco o de la conductancia de la piel, es decir, la piel se vuelve temporalmente conductora de electricidad como respuesta a algo estimulante. Sin embargo, las personas con anhedonia musical no muestran ningún cambio físico con la música.
Hace poco, un experimento de la Universidad de Barcelona identificó a personas que no escuchaban música como afición y las puso a prueba con muchas piezas musicales distintas. Una de ellas era la emotiva banda sonora de John Williams para La lista de Schindler y otra, El lago de los cisnes de Chaikovski. Las personas afectadas no mostraron ningún cambio durante la música, pero sí eran capaces de identificar lo que creían que deberían sentir.
Un estudio reciente llevó esos resultados un paso más allá al analizar las respuestas del cerebro a la música, y descubrió que, en las personas con anhedonia, las zonas del cerebro de la escucha y de la recompensa simplemente no interactuaban al oír música.
¿Todavía te parece raro? Pues estos resultados han ayudado a las personas con anhedonia musical en su entorno social. Ahora tienen pruebas científicas de que la música de verdad no les dice nada, ¡y pueden pedir a sus bienintencionados familiares y amigos que dejen de enviarles canciones!
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